【冬の乾燥】かゆくて・かゆくて辛い乾燥肌に今から出来る【対策・対応策】
乾燥注意報も出て静電気も辛い季節
ここ数日、乾燥による皮膚のかゆみに悩まされています。
毎年、乾燥による肌の痒みに悩まされる私がとっている対策
お金をかけずに出来る!乾燥による肌の痒み対策5つ
- 爪を短く切る
知らないうちに大人でも掻いてしまうので、ツメは短くきります
- 1枚でも部屋干しをして湿度をあげる
寝室には、加湿器プラス濡れタオルを干しています。
- 亜鉛を含む食べ物を食べるようにする
出典:スギ薬局
- 熱めのお風呂・シャワーは避けてぬるめで長風呂はしない
- 乾燥による痒みが気になるときは、ナイロン素材の下着はさけてコットンやシルクを選ぶ
それでも乾燥による痒みが気になる時は・・・
- 尿素配合のクリームを期間限定(14日間)で使う
- サプリメントで亜鉛とビタミンを補給
毎年、乾燥による痒みで悩む私が使用しているクリームの中からおススメ
敏感肌の化粧品としても人気のキュレルのクリームタイプ
乾燥している時は、乳液状ではなくクリームタイプを選びます。
痒みを抑えたい!という時にはコレ!
メンソレータムADクリーム